Réflexologie palmaire
Détente et bien-être au bout des doigts

reflexologie palmaire en entreprise

Qu'est-ce que la réflexologie palmaire ?

La réflexologie palmaire est une technique de massage et de stimulation des zones réflexes situées dans les paumes de la mains. Comme pour la réflexologie plantaire (qui se concentre sur les pieds), la réflexologie palmaire repose sur l’idée que certaines zones des mains sont reliées à différentes parties du corps et organes internes. En massant et en appliquant une pression sur ces zones spécifiques, on peut soulager des tensions musculo-squelettiques et influencer le bien-être général.

Les bienfaits de la réflexologie palmaire incluent la réduction du stress, la détente des muscles tendus et une sensation de relaxation général. Elles est également utilisée pour soulager les douleurs légères, améliorer la qualité du sommeil, et aider à la gestion de l’anxiété.

Pourquoi accueillir un praticien en réflexologie palmaire dans son entreprise?

Environ 75 % des troubles sont liés au stress. Or la réflexologie permet une relaxation et une détente psycho-corporelle qui participent grandement au processus de prévention de ces troubles.

Cette approche holistique contribue ainsi à réduire les effets du stress sur le long terme, favorisant un bien-être global et un meilleur équilibre mental et physique.

Pratiquer directement sur le lieu de travail, cette forme de réflexologie permet aux employés de profiter d’une pause bien-être  sans quitter leur environnement professionnel.

De plus, les mains sont souvent sollicitées dans diverses tâches quotidiennes, notamment pour le travaux manuels ou l’utilisation prolongée d’un ordinateur, ce qui peut entraîner des tensions dans les muscles et les articulations des mains, des poignets et des avant-bars. Une réflexologie paimaire peut aider à relâcher les tensions et à prévenir des douleurs plus généralisées, qui peuvent parfois remonter vers le bras, les épaules ou même le cou, contribuant aini à une amélioration globale du bien-être musculo-squelettique.

Réduit des troubles musculo-squelettiques

En soulageant les tensions dans les mains et les bras, la réflexologie palmaire peut aider à prévenir les douleurs liées à une utilisation intensive du clavier ou de la souris ou à de la manutention.

Soulage les tensions

La réflexologie palmaire aide à libérer les tensions accumulées et à réduire le stress, offrant ainsi aux collaborateurs une pause pour se détendre.

Boost l'énergie et la concentration

La réflexologie palmaire en entreprise est aussi un moment de détente, cette petite pause permettra de restaurer l'énergie de vos collaborateurs et d'améliorer la concentration pour la suite de la journée.

Comment se déroule une séance de réflexologie palmaire ?

1. Préparation

La réflexologie palmaire en entreprise à rennes

Le praticien apporte le matériel dont il a besoin pour réaliser son atelier. Table, tabouret et chaise, serviette de bain individuel, crème de massage etc…

2. Massage des mains

reflexologie palmaire en entreprise

Le massage des mains (réflexologie palmaire) dure entre 15 et 20 min selon les souhaits de l’entreprise. Le receveur s’assoit sur une chaise et dépose ses bras sur un coussins avant de se faire masser les mains.

Durée du massage : entre 15 et 20 min

Lieu : un espace fermé pour être au calme et permettant l'installation d'une table et de deux chaises.

Prévoir un battement de 5 minutes entre chaque participant (lavage des mains indispensable entre chaque massage)

Pause : prévoir une pause de 10 min toutes les deux heures pour le praticien

Découvrez les autres massages bien-être en entreprise

En plus de la réflexologie palmaire je vous propose de la réflexologie plantaire (massage des pieds) ainsi que du amma assis, un massage sur chaise rapide et efficace pour dénouer les tensions.

Je collabore régulièrement avec d’autres thérapeutes. Nous pouvons venir à plusieurs si vous souhaitez faire bénéficier vos collaborateurs de différents types de massages.

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Déplacement autour de Rennes, Laval, Vitré, Dinan …

Horaires d'ouvertures

Lundi – Vendredi